是什么原因导致不协调呢？
① 各部位协调性训练较少。
通常，如果你突然要做一些你以前从未做过的事情，你会感到非常不舒服和不协调。跳舞也是如此，当你做出不习惯的动作时，你的大脑就无法控制你的身体，给人一种笨拙、杂乱的印象。
②体力、耐力较弱。
就这一点而言，力量训练只需要训练身体的目标部位，动作也比较简单，比如俯卧撑、仰卧起坐等。
③跳舞的时候我会很紧张。
在此，希望各位同学不要害怕尴尬。如果你总是担心自己跳不好或者被别人嘲笑，你就永远缺乏进步的勇气。当在人们面前跳舞时，很多人都会变得非常紧张，害怕做出错误的动作，自然就失去了协调性。
